Blog

SCAPA DE TEAMA DE ABANDON

Traversand aceasta perioadă critică de izolare poate că ai trecut prin momente  cand te-ai simțit abandonat.

👉Ti s-a întâmplat măcar o dată-n viață să fii abandonat de o femeie/ barbat?

👉 Ai  fost abandonat de o persoana la care țineai?

👨‍👩‍👦   Poate că cel mai trist și infricoșător este atunci când te abandonează  cineva apropiat fiind și rudă de sânge, poate chiar copilul tau.

👉 A abandona pe cineva înseamnă a-l părasi, a-l lăsa deoparte, a nu vrea sa te ocupi de el și a-l scoate din viața ta. In relatie, spre exemplu femeia poate sa-și abandoneze barbatul, parasindu-l, și invers.

👉  Când ea naștere rana de abandon?

Din perioada intrauterină și pe durata copilariei.

👉 Ai trăit momente în copilarie cand mama era mai atentă cu fratele ori surioara ta si te-ai simțit abandonat/ abandonata?

👉   Ți sa întamplat ca mama ta sa aiba mai mult grija  de copilul nou-nacut decât de tine?

👉    Copilul cel mic va avea mereu senzația că mama lui se ocupa prioritar de noul sosit privandu-l de atentie si atașament emotional.

El va incepe sa creadă că așa va fi de aici înainte, pentru totdeauna, că nu-și va mai regasi niciodată mama.

Parinții tăi lucrau prea mult în copilaria ta și nu mai aveau timp pentru tine?

Ori poate că un copil a fost internat la un spital  mai multe zile pe fondul unei afecțiuni. In cazul în care copilul s-a certat cu parinții cu cateva zile înainte în momentul cand este internat poate trăi  rana puternică de abandon.

💔   El poate crede ca parinții l-au abandonat la spital chiar daca îl vizitează zilnic.

Se poate întâmpla și atunci când unul din parinți este foate bonlav, iar celalalt parinte se ocupa de ingrijirea lui. Copilul se simte neglijat și abandonat pe toata  perioada  de vindecare și covalescență a parintelui bonlav.

Acest lucru se va repercuta asupra copilului devenit adult.

Te regasesti in experiența în care în copilarie ți-a decedat unul din parinți și perceptia ta interioară a fost ca și cum te-a abandonat definitiv?

💔Rana de abandon de obicei este trăita în famile în raport cu persoana aropiată de sex opus.

💔Poti trai rana de abandon și fata de persoana apropiată de același sex însă, aici trăiești rana de respingere pentru ca acest membru al familiei manifesta sentimente de respingere.

Caracteristicile persoanei cu rana de abandon:

Are o parte lasată mai jos ( lipsa simetriei corporale).

Anumite parți ale corpului sunt moi, lăsate, de exemplu umerii, sânii, fesele, obrajii, burta.

👉  Putem să  vindecăm această rană?

💞   Este necesar în primul rând să învațăm să ne iubim pe noi înșine.

👩‍🦰       Prin readucerea în memorie amintirilor din copilărie când te-ai simțit abandonat. In aceste amintiri este nevoie să observi ce emoții ai simțit și unde ai somatizat. E nevoie să îți aduci amine ce credințe stau în spatele acelei experiențe privită cu mintea de atunci. Acum privește acea experiența cu înțelepciunea și experiența de acum. Ce învățăminte și concluzii ai tras? Poți rescrie aceste experiențe pe ecranul imaginației  într-un sens pozitiv. Explica-i copilului interior cu mintea de acum că  emoția de atunci nu își mai are sensul. Această rană acționează ca un sabotor interior și este nevoie sa îi explici copilului de atunci că tu ai varsta pe care o ai iar  persoane care  te-au ranit erau   și ele  nefericite. Acum ele poate nici nu mai există. Conștientizează că nu mai este nevoie să tot hranești această rană și să o perpetuiezi dând-o moștenire urmailor.

👨‍👩‍👦   Această metoda se poate face și prin constelații familiale unde îti imaginezi aceste personaje și  observi ce simți în raport cu ele. Le poti cere iertare penru tot ce le-ai creat tu și ele îți vor cere iertare pentru ce ți-au creat. Adu-le multumire și recunoștință pentru experiențele trăite împreună.

👨‍👩‍👦   Transmitele toată iubirea ta. Reconecteazăte cu tot arborele tau genealogic și transmitele recunoștință pentru tot ce te-au învațat pentru că tu ești un fiu ori fică care moștenește toată această zestre.

💗  Iubește-i și îmbrățișează-i.

💗   Iubește-te și imbrățișeaza-te pe tine cu multa compasiune.

În cazul în care te regasești în una din situațiile de mai sus și ți-am stârnit curiozitatea de a vindeca aceasta rană interioară poți face o programare la o sedință pro-buno.

https://mariangeorgescu.ro/programare/

AFLA CUM SA-TI VINDECI RANA DE RESPINGERE

👉 Ti s-a intamplat vreodata in viata sa fii respins de o femeie/un barbat?

👉 Ai fost respins macar o data de un client?

👉 Te-ai simtit respins de cineva apropiat?

Cand raspunzi sincer la una din intrebarile de mai sus, iti dai seama ca te-ai simtit si tu respins cel putin o data in viata.

Ne afecteaza foarte mult aceasta rana de respingere, pe tot parcursul vietii, indiferent ca este la nivel de cariera ori la nivelul relatiei de cuplu sau in alta conjuctura a vietii cotidiene.

💔 De ce te simti respins?

Rana de respingere apare si se formeaza in perioada copilariei apoi se intareste si se amplifica pe tot parcursul vietii. Ea se amplifica pentru ca se autohraneste din fiecare noua experienta de respingere.

Poate lua nastere chiar in perioada intrauterina cand mama traeste sentimente de respingere.

👉☘️A respige pe cineva inseamna a-l inlatura pe cineva de langa tine.
Cel care respinge foloseste deseori expresia ,, nu vreau”

👉☘️Sentimentul de respingere se creeaza atunci cand copilul nu este dorit.

👉☘️Un copil respins va interpreta fiecare experienta prin acest filtru al rani de respingere. El chiar daca trece printr-o experienta de viata in care nu este respins el va percepe prin prisma acestei rani ca este respins.

Persoana care are aceasta rana dominanta are urmatoarele caracteristici:

– Starneste mila.

– Ochii sunt mici.

– Corpul este tensionat.

-Corpul acestei persoane nu vrea sa ocupe mult spatiu.

-Privirea lui adesea este tematoare.

-Corpului acestei persoane parca ii lipseste ceva. De exemplu sanii ori coapsele.

Acest tip de persoana nu se ataseaza de lucruri.

Ele au credinta ca viata sexuala dauneaza spiritualitatii.

Persoana cu aceasta rana se crede nula si fara valore.

Stima de sine si valoarea de sine sunt scazute.

Cuvintele: nu pot,nu vrea sa deranjeze, nu stiu, nu sunt bun de nimic, nu conteaza, nu inseamna nimic pentru mine, sunt formulari des intalnite la aceste persoane.

Acest tip de persoane sunt retrase.

Le este teama de panica.

Cum solutionam aceasta rana?

💑Lucram pe increderea in sine.

💑Lucram pe copilul interior.

💚 Ne aducem aminte experientele din copilarie in care am simtit sentimentul de respingere si ii creem copilului interior starea de siguranta si incredere, atentie si iubire.

💚Se poate folosi de asemenea transa himnotica pentru rescrierea acelei experiente intr-un mod pozitiv cu sentimente de incredere si siguranta.

💛Vrei sa rezolvi aceasta rana rana?

👍 Actioneaza si programeaza-ti o sedinta de psihoterapie pe link-ul de mai jos.

https://mariangeorgescu.ro/programare/

Cele mai frecvente ÎNTREBĂRI & RĂSPUNSURI despre Psihoterapie Integrativă

psihoterapie integrativa

Unele persoane vor sa stie totul chiar de la inceput. In primul rand de curiozitate. Ceea ce este ok, chiar daca este totodata mai putin realist. Am primit multe intrebari de la clientii mei care se aflau la inceput de drum.

La un moment dat, am observat ca unele intrebari se repeta constant…

Asa ca am facut un clasament cu cele mai frecvente intrebari (la care am si raspuns) pe care le primesc inainte de prima sedinta sau la inceputul primei sedinte.

Iata-le: 

1. Cum sa desfasoara sedinta de terapie integrativa?

Aici nu o sa intru in detalii, fiindca am scris deja despre asta AICI! 

2. Cate sedinte se fac intr-o saptamana? 

In terapia integrativa la inceput se pot face maxim doua terapii pe saptamana in situatii de urgenta si atunci cand vrea sa descarce anumite experiente emotionale blocate. 

Insa de obicei este suficienta o singura  sedinta pe saptamana.

Sedinta deschide procese terapeutice complexe, perceptii noi, iar psihicul uman are  nevoie de timp ca sa le integreze.

3. In cat timp iti poti rezolva problema? 

Terapia integrativa este un proces terapeutic la care participa si clientul. Durata procesului este variabila; Aceasta depinde si de calitatea cooperarii clientului cu terapeutul.

 Clientul va putea decide sa incheie cu sedintele de terapie integrativa, atunci cind va constata ca a gasit solutii de viata si ca activitatea sa cotidiana, profesionala si familiala se desfasoara armonios si echilibrat.

 4. Cat timp dureaza procesul terapeutic?

Din experienta mea iti pot spune ca sunt multi factori  pe care este necesar sa-i luam in considerare.

In primul rand, istoricul persoanei.

Istoricul clientului inseamna:

– perioada intrauterina si primul an dupa nastere, apoi cei sapte ani „de acasa”.

 Aceste etape sunt definitorii in viata. Ele reprezinta  programul de baza cu care pleca in viata.

Este foarte important, in aceste etape, modul in care mama si-a exprimat iubirea fata de copil.

Mai este util sa stim in ce mediu familial si social s-a dezvoltat clientul.

 In functie de acesti factori  putem  aproxima durata terapiei.

Terapeutul sustine clientul in gasirea propriilor raspunsuri si solutii valorificindu-i resursele personale si aducandu-i-le la suprafata.

Ca terapeut integrativ nu contribui la cresterea inteligentei logice (IQ) si nici a inteligentei emotionale (EQ),  insa sustin clientul sa isi constientizeze potentialul si sa-l materializeze.

Mai contribui ca terapeut la cresterea puterii interioare, a stimei de sine, a iubirii de sine, asfel incat clientul sa poata face fata solicitarilor vietii.

5.Ce face psihologul mai exact? Dar eu ce trebuie sa fac?

Psihologul are responsabilitatea sa-i asigure clientului o astmosfera calda, de siguranta, de confidentialitate. Prin asigurarea acestui cadru clientul, se poate deschide mult mai usor pentru a-si expune  povestea de viata si situatia pe care doreste sa  o corecteze.

De asmenea psihologul este nevoie sa fie empatic si asertiv pentru a nu forta clientul sa mearga in experiente emotionale pentru care nu este pregatit.

 In primele sedinte se creeaza relatia dintre cele doua persoane. Dupa care clientul expune ce doreste sa rezolve in acea ora de terapie integrativa.

La prima si a doua sedinta ii informez aspra terapiei si modul in care se desfasoara.

Responsabilitatea clientului este sa-si faca „temele” pe care le primeste la cabinet, ca sa observe ce schimbari emotionale apar. Sa observe cand apare reactivitatea emotionala in anumite situatii de viata.

Cu cat clientul lucreaza mai constiincios in perioada dintre cele doua sedinte cu atat procesul terapeutic este mai scurt ceea ce inseamna ca va putea economisi bani si timp.

6. Cum stiu ca mi-am rezolvat situatia si nu mai am nevoie de terapie?

  • Clientul stie ca si-a rezolvat situatia atunci cand depaseste / invinge acea problema  de viata.
  • Atunci cand simte ca va gasi singur solutii la toate experientele dificile, problematice si provocatoare pe care i le va oferi viata. 
  • Atunci cand se simte bine cu el si cu cei din jur.
  • Cand simte pofta de viata, simte bucuria vietii si isi da seama ca viata este un dar magic.

7. Cum fac sa scot maximum din sedintele de psihoterapie?

  • Clientul ar trebui sa aibe o stare de curiozitate lipsita de asteptari, asemenea uni copil.
  • Sa-si dea  voie sa experimenteze ceva nou, necunoscut pana acum
  • Sa-si acorde timp si sa se bucure de beneficiile pe care le va simti dupa primele sedinte.
  • Sa te deschizi cat poti de mult, sa asculti ce iti spune terapeutul si sa aplici cat mai mult din ce iti spune.

Acesta a fost un top de cele mai frecvente 7 intrebari pe care le primesc si ale caror raspunsuri sper ca ti-au clarificat si mai multe.

Totusi, cel mai bine este sa afli pe pielea ta. Este cu totul altceva in cabinet decat pe blog.

Este cu totul altceva o sedinta de psihoterapie 1 la 1, decat un articol informativ care cel mult te lamureste si pregateste despre si pentru o astfel de sedinta.

Asadar, daca tu consideri ca merita sa incerci o sedinta de psihoterapie integrativa, ca sa vezi cum te poate ajuta, te invit in cabinetul meu situat in Cluj-Napoca (sau online pe skype în cazul în care te afli in alta localitate). 

Pentru o programare, suna-ma te rog la acest numar: 📞 0744 620 873 

În ce constă o ședință de psihoterapie integrativă?

Am fost întrebat de mai multe ori în ce constă o ședință de psihoterapie integrativă, iar în acest articol am de gând să-ți răspund.

ședință de psihoterapie integrativă cluj, cabinet psihoterapie integrativa cluj, consiliere psihologica cluj

Nu știu dacă ai mai avut parte de o ședință de psihoterapie integrativă până acum, ar trebui să știi că la început îți vor fi adresate câteva întrebări de baza, cum ar fi:

  • Ai mai fost la psiholog? Daca da, cand, in ce perioada, pentru ce si probabil alte întrebări similare, ca să știu ca psihoterapeut câteva date relevante despre trecutul tău.
  • O să te mai întreb vârsta și alte date demografice, pentru a știi mai multe și despre prezentul tău.
  • Vom trece apoi la lucruri mai serioase și te voi întreba cu ce problemă, provocare sau durere vii la mine. Toți le avem în număr mai mare sau mai mic și de care suntem mai mult sau mai puțin conștienți, de aceea este bine să vii cu deschidere și sinceritate, fiindcă pornind de la asta, așa te voi putea ajuta cel mai bine.

Care sunt următorii pași? 

  • Urmează sa vedem impreuna care este problema de suprafata si cea de fond sau de profunzime, care a provocat problema (sau problemele) de suprafata
  • Dupa care vom descoperi impreuna de unde a pornit acea problema care acum ti se pare ca „arde” cel mai tare
  • Apoi, vom incepe sa lucram pe acea problema, adresându-ți întrebări punctuale și pertinente, menite să obțină răspunsuri cât mai sincere și mai elaborate din partea ta, până ajungem la miezul problemei și mai ales la rădăcina acesteia, ca să înțelegem de unde a apărut
  • Imediat după ce se întâmplă asta, vei ajunge la primul pas spre rezolvarea ei: CONȘTIENTIZAREA
  • Conștientizarea este un proces FOARTE IMPORTANT, deoarece atunci când suntem conștienți de o problemă, dar și de originea ei, o să putem fi conștienți și ce anume o provoacă, astfel încât noi vom putea căpăta puterea de a alege dacă merită să-i dăm curs sau nu.
  • Este important de știut că dacă îi vom da curs, problema va reapărea, la fel ca și situațiile care au creeat-o.

Insă, asta nu este tot…

Vom putea face și un exercițiu dacă vedem că este cazul. Dar desigur, mai multe detalii vei putea afla la cabinet.

Durate unei ședințe: 50-60 de minute

Prețul unei ședințe: 150 lei

Mai multe despre psihoterapia integrativă poți afla AICI!



Dacă dorești să încerci această varianta foarte eficientă de vindecare emoțională și implicit de îmbunătățire considerabilă a propriei vieți, te invit la o ședință de psihoterapie integrativă în Cluj-Napoca la cabinetul meu sau online pe skype în cazul în care nu locuiești în oraș.

Pentru o programare, suna-ma te rog la acest numar: 📞 0744 620 873

SCAPA DE TEAMA DE ABANDON

Traversand aceasta perioadă critică de izolare poate că ai trecut prin momente  cand te-ai simțit abandonat. 👉Ti …

AFLA CUM SA-TI VINDECI RANA DE RESPINGERE

👉 Ti s-a intamplat vreodata in viata sa fii respins de o femeie/un barbat? 👉 Ai fost respins macar o data …

Cele mai frecvente ÎNTREBĂRI & RĂSPUNSURI despre Psihoterapie Integrativă

Unele persoane vor sa stie totul chiar de la inceput. In primul rand de curiozitate. Ceea ce este ok, chiar daca este totodata …